Отсутствие отдыха. Бизнес ошибка №20.
Интро
Когда я был в начале пути, я очень мало спал, у меня не было выходных. Каждый раз, когда близкие люди предлагали увидеться или пойти в кино/бар/ресторан, в моей голове возникала мысль: «Какой нафиг ресторан или кино, у тебя куча работы, которую нужно делать!» В итоге я реально не видел друзей почти 2 года. Моя физическая форма катилась в задницу, появились серьезные проблемы со здоровьем. Рос ли при этом бизнес? Да, рос. Но я точно не хотел становиться «самым богатым покойником на кладбище».
В какой-то момент я начал задавать себе вопрос: а зачем я вообще стал предпринимателем? И ответ, который я для себя нашел, звучит так: «Чтобы стать свободным». Был ли я свободным на самом деле? Конечно, нет! Я был рабом. В первую очередь рабом своих предрассудков.
Реальность
Много ли предпринимателей с такой же проблемой? Очень. Думаю, что их терзают те же мысли, что терзали и меня. Замученные, с огромными синяками под глазами, плохой физической формой и проблемами со здоровьем, они без устали крутят свое колесо.
СТОП! Остановитесь!
Дело в том, что это не эффективно для вашего бизнеса.
Вот как минимум 4 причины почему:
- Победить можно лишь там, где есть нечестное преимущество. Там, где вам удалось «хакнуть» систему. Если у вас нет свежего взгляда — вы как лошадь с шорами, не видите очевидных возможностей и маневров. Я знаю, о чем говорю, сам долгое время носил шоры.
- Физиологию никто не отменял — рано или поздно вы заболеете (серьезно или не очень), но это случится. И когда вы физически не сможете выполнять часть задач, вас накроет еще и эмоциональное давление в стиле «вот я слабак, болею и нифига не могу сделать». Будет ли от этого страдать ваш бизнес — конечно!
- Управление бизнесом — во многом процесс творческий. Нет никаких однозначно рабочих гипотез. Вам нужно где-то черпать вдохновение. Если вы круглыми сутками в офисе — думаю, все вдохновение из офисных стен вы уже высосали.
- У каждого есть близкие для него люди. Если мы не уделяем им внимания — наши отношения страдают. Это может сказываться на эмоциональном здоровье. А оно в свою очередь — на бизнесе. Согласитесь, трудно делать бизнес, если ты находишься в процессе затяжного развода.
Находите время на отдых — иначе придется найти время на болезнь!
Правильный путь
Искусство, как я часто говорю, всегда кроется в балансе. Этот баланс у каждого свой и его нужно найти. Поделюсь своими приемами:
- Я тренируюсь в зале 5-6 раз в неделю. Примерно по 2 часа. В это время я стараюсь не брать в руки телефон. Все мои мысли о железе. Делаю это обычно с утра. И казалось бы — должен быть уставшим после тренировки — но нет. Работаю как огурец, со свободной головой
- Стараюсь вставать без будильника. Если организму нужно 9-10 часов для восстановления — не проблема. Это роскошь, которую я могу себе позволить. И это гораздо круче, чем ламборгини!
- На выходных я не занимаюсь бизнес задачами. Могу что-то смотреть, что-то обсуждать с партнерами и коллегами. Но «руками» ничего не делаю.
- Я живу в климате, который нравится мне больше всего. Я ненавижу холод и серое небо. Я 10 лет жил в Санкт-Петербурге:) я знаю как это может угнетать:) Если за окном тепло и солнечно — лично у меня настроение в топе.
В общем — отдых от бизнеса стал частью процесса. И как только это стало процессом — я перестал себя терзать.
Исключения
- Конечно, у всего есть исключения. Бывают ситуации (например, кризис или жесткий аврал), когда нужно откинуть все к чертовой матери и ебш 24/7. У меня такое тоже случается и иногда я сплю по 3-4 часа в день. Но это никогда не тянется долго. максимум 1 неделя. Если у вас постоянно кризис или аврал — задумайтесь, что-то вы делаете не так.
- Отдых — дело такое, оно может затягивать и не отпускать обратно — расскажу об этом в следующей статье.
Поделитесь, как у вас с отдыхом?